Dagens..
Idag när jag och Conny var påväg till gymmet så stannade en bil framför oss och släppte ut en snubbe. Den snubben ångrade sig sen (hade antagligen glömt nått) och vände och sprang efter bilden, som körde iväg.. Han sprang över två övergångsställen och fortsatte springa efter, såg svinkul ut! Jag och Conny garvade som bara den, hahahahaha. Han tappade tydligen antagligen något sen, sa Conny. Och bilen fortsatte åka iväg.
Det var dagens, verkligen, hahaha.
Gymma gick bra sen, var riktigt skönt!
Måste rekomendera att springa eller något liknande, crosstrainer eller så, efter passet. Det är bra för musklerna eftersom du "sköljer" igenom dom och får bort massa slaggprodukter som du fått dit när du gymmat, så slipper du den där onödiga träningsvärken. Du kommer ju fortfarande få träningsvärk eftesom du bryter ner musklerna och dom ska läka igen, men det är sådan träningsvärk du inte kan undvika om du inte mestränar så det inte tar.
Gogogo!
Det var dagens, verkligen, hahaha.
Gymma gick bra sen, var riktigt skönt!
Måste rekomendera att springa eller något liknande, crosstrainer eller så, efter passet. Det är bra för musklerna eftersom du "sköljer" igenom dom och får bort massa slaggprodukter som du fått dit när du gymmat, så slipper du den där onödiga träningsvärken. Du kommer ju fortfarande få träningsvärk eftesom du bryter ner musklerna och dom ska läka igen, men det är sådan träningsvärk du inte kan undvika om du inte mestränar så det inte tar.
Gogogo!
Kommentarer
Trackback
